人間関係。
それは生きているとついて回る問題ですよね。
家族、友達、学校、職場、どこに行っても、なかなか避けては通れない。
居場所のあるなしは、人間関係によって左右される部分も多いですよね。
まずは自分がこんなときどうする？
を心理テストでみてみましょう。
人間関係に関する考え方
関係構築スキル診断テスト
関係構築スキル診断テストという心理テストがあります。
この心理テストでは、あなたの人間関係に対する考え方がわかりやすくなります。
どんな時にどんな考え方をするのかな？と自分を知ることで、バランスがとりやすくなるメリットがありますよ。
では早速やってみましょう。
良い悪いを見るテストではないので、単純に
「これが近いかな」
という感じで、リラックスしてやってみてくださいね。
①お土産をもらった
旅行に行ってきたの
A「わ〜いありがとう！やった〜！」
B「ありがとう！今度私も行くからお土産楽しみにしててね」
C「そんな、悪いよ」
②友人を待たせる
ここで待ってるわね
A「うん、待ってて！」
B「ありがとう！すぐ済ませるね」
C「いいよ、先に行って！」
③ご馳走になる
今日は奢るわよ！
A「ラッキー！ランチ代が浮いた！」
B「ありがとう！次は私に奢らせてね」
C「ダメダメ、悪いから割り勘にしよう」
④手伝ってもらう
手伝いますよ！
A「ラッキー！じゃあ半分やって！」
B「ありがとう！お願いします。今度困ったときは私が手伝うからね。」
C「自分の仕事だから、自分で全部やるよ」
| ① | ② | ③ | ④ |
結果の見方
結果の見方
では結果を見てみましょう。
◻︎Aを多く選んだあなた
「期待不認知タイプ」
人の好意に対して、裏を読むようなことはせず、素直に受け取ることができます。
素直に「わーい」と喜んでくれるので、相手も喜んでくれるでしょう。
全部Aという場合は、場合によっては「図々しいなあ。。」と思われる可能性もあるので、受け取る時には誠意を見せることも大事になってきますね。
◻︎Bを多く選んだあなた
「期待受容タイプ」
周りからの期待に応えることが好きで得意です。
期待をプレッシャーに感じるより喜びに感じるので、押し潰されたりしにくくストレスにも強いタイプです。
◻︎Cを多く選んだあなた
「期待負荷タイプ」
いわゆる
甘えることが苦手
と言われるタイプです。
人から何かをもらっても、嬉しい！ありがとう！と思うよりも先に重荷に感じてしまいます。
なにかを頼まれると、一生懸命やり遂げようと頑張ります。
それでも思ったほど返せていないかも。。と思ったり、
自分はダメな人間なんだ
と自分を責めてしまうこともあります。
それは不安やストレスを溜めやすいということでもあるんです。
Cタイプの人は、期待に応えようとしすぎず、
お互い様
というつもりで楽しめるといいですよ。
わかっていてもなかなかできないこともあるでしょう。
少しずつでいいので
自分はこれでいいんだ
と自分を甘やかす癖をつけていきましょうね。
ポイントは本音で自分の声を聴く事。
自分の本当の声を聞かないふりをしていると、心が置き去りにされることに慣れてしまうんです。
もしも自分の声がわからないときは、いつでもお話を聴くので頼ってくださいね。
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（coconala/ココナラ）
読んでくださってありがとうございます。
ご縁のあった皆様にハッピーが訪れますように。エネルギーを送ります。
ラピラズより愛を込めて♡
＠Lapislazuli of HERMES
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