人それぞれ考え方にはクセがあります。
目の前を黒ねこがよぎった時
「やだ不吉・・。」
とネガティブな気持ちになるか
「飼ってた子に似てたなあ」
と暖かい気持ちになるかは
人それぞれ。
考え方のクセを通じて気分や感情は大きく変わってきます。
自分の考え方のクセを知ろう
思考傾向診断テスト
思考傾向診断テストという心理テストがあります。
これはあなたの考え方の特徴がわかりやすくなります。
どんな時にどんな考え方を考え方をするのかな？
と自分を知ることで、バランスがとりやすくなるメリットがありますよ。
では早速やってみましょう。
良い悪いを見るテストではないので、場面ごとに「自分だったら・・」をイメージしながら
リラックスしてやってみてくださいね。
①お気に入りのカップが割れた
A「しょうがない！違うものを買おう」
B「不吉な予感。。あの人に何かあったのかも。。」
②TVで見た占いが最下位
A「気にしない気にしない！」
B「事故に遭うかも。。今日は家でじっとしてよう」
③出かけようとしたら傘が壊れていた
A「こっちの傘でいいか！」
B「幸先悪いな。。ああ落ち込むなあ。。」
④仕事でミスをした
A「たまにはミスもするよね！」
B「こんなミスをするなんて自分はダメだ。。」
⑤誘いを断られた
A「また今度誘おうっと！」
B「私のこと嫌いなのかも。。
| ① | |
| ② | |
| ③ | |
| ④ | |
| ⑤ |
結果の見方
結果の見方
では結果を見てみましょう。
◻︎Aを多く選んだあなた
「プラス思考傾向タイプ」
いわゆるプラス思考の人は、ポジティブで気分転換が上手です。ストレスが溜まりにくいタイプです。
◻︎AとBが２：３もしくは３：２
「バランス型」
思考傾向に偏りが少なく、比較的自分で精神の安定をコントロールできるタイプです。
嫌だな、と思うことがあっても、思い込みすぎず、楽観しすぎず、のところでやっていけるタイプですね。
◻︎Bを多く選んだあなた
「マイナス思考傾向タイプ」
一つのことを引きずってしまったり、失敗からなかなか立ち直れないことも多いです。
つい悪い方に考えてしまって、被害妄想になることも。
そうなると、必要以上に悩んだり、イライラしたり、落ち込んだりしてしまいますよね。
どうしても
ストレスが溜まりやすく
なってしまいます。
マイナス思考は、悪いということではないんです。
とても繊細で、敏感なだけなんですよね。
例えば全部Aを選んだ場合は、あまり深く考えずに行動するタイプでもあるので、暴走したり、危ない目に会いやすいとも言えます。
ただ全部Bを選んだ場合などは、少し自分の思い込みなどで、自分で自分を苦しめてしまうタイプでもあリます。
「自分はマイナス思考」
としっかり自覚することで
「あっ、今悪い方に考えてた！」と一旦ストップをかけ、自分に合ったストレス解消法を知っておくといいですね。
ポイントは本音で自分の声を聴く事。
自分の本当の声を聞かないふりをしていると、心が置き去りにされることに慣れてしまうんです。
もしも自分の声がわからないときは、いつでもお話を聴くので頼ってくださいね。
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タ♡愛しかない♡タロット鑑定♡ラピラズ♡
お話を聴くのは無料ですよ。
勇気を出して相談してみてね。
読んでくださってありがとうございます。
ご縁のあった皆様にハッピーが訪れますように。エネルギーを送ります。
ラピラズより愛を込めて♡
＠Lapislazuli of HERMES
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